Hoy tocaban series, así que esta mañana a las 9:30 hemos quedado Mariano, Javi y yo en las pista de atletismo para hacerlas. Al llegar hemos visto que había muchos niños corriendo, se ve que hoy había algún colegio haciendo educación física, y eso nos ha mermado un poco el entreno, ya que estaban haciendo unas series de relevos y ocupaban seis calles. Buenos vamos al lío, como siempre hemos empezado con un rodaje de 20 minutos para calentar, y acto seguido y sin perder tiempo nos hemos puesto manos a la obra con las series. Hoy tocaban 16x300, a 1 minuto y recuperando 1 minuto entre serie y serie. Las primera han sido algo mas lentas de lo programado, pero poco a poco he ido subiendo el ritmo, haciéndolas entre 58" y 1:02", y la última en 56". Lastima que al final solo hemos podido hacer 10, con tanta gente en el tartán no se podía hacer a ritmo alto, ni hacer 1 minuto de recuperación, así que hemos decidido rodar unos 20 minutos mas para enfriar, y luego estirar. En total nos han salido unos 9 km entre rodajes y series. Las sensaciones han sido buenas, no he tenido molestias en el gemelo, y me sentía a gusto haciendo las series.
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