Tercer día de entreno de la semana y con buenas sensaciones. Hoy hemos quedado Javi, Joan, Juan y Matius a primera hora de la mañana para salir a hacer una ruta de montaña. La ruta que hemos hecho ha sido subir desde Argentona hasta Dosrius y bajar por corriols. Hemos hecho la misma ruta que el otro día, subiendo por Nutrisport, y llegando a Dosrius por CITA. En total 14 km en 1h 22 minutos. El entreno a ido muy bien, los senderos nuevos son una pasada y las sensaciones han sido muy buenas, aunque sigo notando molestias en la parte baja del gemelo de la pierna derecha, que desaparecen al calentar bien. Mañana toca salir un rato en bici con Javi.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/5itsb23r2v0rfa2p
http://www.endomondo.com/workouts/113829067
http://connect.garmin.com/activity/252847557
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