Esta mañana hemos quedado con unos cuantos compañeros del club, para ir a hacer una tirada larga por el paseo marítimo de Premià de Mar. A las 8 de la mañana nos hemos encontrado en la club náutico para iniciar el entrenamiento. La idea era hacer unos 16 o 17 kilómetros, pero haciendo la primera parte a un ritmo suave y la vuelta un poco mas rápido, y así a sido, en la vuelta Mariano se a puesto a tirar, seguido por mi y Javi, rodando entre 4:30 y 4:45 de media hasta el final. La sensaciones han sido muy buenas, me he encontrado muy bien a ese ritmo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario