Entreno 23-05-2011 (12'1 km)

Primer entreno de la semana. Esta tarde junto a mike1 hemos salido a rodar por la riera. Hemos hecho la tirada que va por la riera hasta riudemeia y bajar, total 12 km a ritmo de una poco mas de 5 minutos el km. Mañana por la tarde seguramente haremos algo de montaña.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon

http://fitness.strands.com/Maikisrunning/posts/25302658