Entreno 18-05-2011 Montaña (8.75 km)

Esta tarde he salido a rodar un rato, y me he hecho una ruta de montaña algo suave. Aún tenia algo de molestias en la espalda del la cursa de BTT del domingo, y no quería forzar mucho, así que he hecho la tirada algo mas corta de lo normal. 

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon

http://fitness.strands.com/Maikisrunning/posts/25283907