Entreno 11-05-2011 Rodaje Riudemeia (11,5 km)

Esta mañana junto a mike1, hemos hecho un rodaje por la riera de Argentona hasta Can Riudemeia y volver. Total 11'5 km a un ritmo alegre, pero sin forzar al mucho la maquina. Para mañana tengo programado una salida de unos 20km en BTT, y el viernes otro rodaje como este.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon
http://fitness.strands.com/Maikisrunning/posts/25259813