Entreno 02/12/2010. 11 km rodaje pista (G.A. Lluïsos)

Esta tarde, junto a mike1 hemos hecho el último entreno antes de la Mitja de Mataró. Hoy tocaba entreno en pista, y hemos hecho un rodaje de 1 hora a ritmo suave, intercalando alguna subida entre vuelta y vuelta. Ahora toca descansar y recuperarse para el Domingo.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/7km3g0q2elj3r6m6
http://www.strands.com/routes/344617-rodaje-pista-atletismo