Tercer día de entrenamiento en altura. Esta vez en compañía de Javi, Joan y Juanito hemos hecho la ruta de Queralps a Nuria y de ahí a Puigmal.
La subida a Puigmal ha sido bastante dura, subiendo a un buen ritmo coronando la cima en menos de 1 hora y media. Los últimos 400 metros son de infarto por la pendiente.. jejeje. La bajada hasta Queralps la hemos hecho prácticamente corriendo todo el recorrido.
Hoy las sensaciones no han sido tan buenas, he sufrido bastante a causa del fuerte ritmo que hemos llevado, sobre todo en el primer tramo, de Queralps a Nuria. En total 21 kilómetros en 5 horas 17 minutos, con un desnivel positivo de 2160 m+. Seguimos preparando los Carros de Foc.
http://www.endomondo.com/workouts/228718648/747662
http://connect.garmin.com/activity/356369774
¡Muy buenas fotos! ¡Vaya pasada de ruta!
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