martes, 8 de enero de 2013

Mataró-Dosrius-Mataró

Primer entreno de la semana. El dia estaba como mis musculos...helados, así que he decidido hacer una ruta larga pero suave, Mataró-Dosrius-Mataró. Aprovechando que la salida iba a ser suave he decidido salir sin almorzar, solo me tomé un Te rojo, no se si ha sido por esto o no pero me he notado muy cansado, en otras ocasiones no me he tenido problemas. A la ida me costaba mantener ritmo por debajo de 5:30, me notaba las piernas muy pesadas, solo a la vuelta pude rozar el ritmo de 5 el km. En definitiva...tirada de 18 km a ritmo muy suave.


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1 comentario:

  1. Unknown10 de enero de 2013, 10:54

    Has hecho una buena tirada que es lo importante, hay que ir sumando kilómetros sin importar los ritmos.

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