miércoles, 2 de enero de 2013

Entreno 02-01-2301 (9'6 km ) Trail running

Primer entreno del año, y como no, Montaña y acompañado por Mariano y Joan. A las 8 de la mañana y con bastante frío, hemos quedado en la plaça nova, para hacer un entreno de montaña. De ahí  hemos salido en dirección a la riera, para subir hasta coger el camino de los cazadores, una vez superada la primera rampa, hemos seguido por un corriol hasta enlazar con el camino que va hasta el Oasis, y antes de llegar henos girado a la derecha para coger otro corriol que nos ha llevado de nuevo a al riera de Argentona y de ahí a la plaça nova. En total casi 10 kilómetros a un ritmo no muy fuerte. Hoy he notado el cansancio de la cursa dels nassos, pero eso no era todo, luego teníamos planeado una excursión hasta el Castillo de Burriac con los peques y unos amigos.. jejeje. 



http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/ddcle7i0venro6vh
http://www.endomondo.com/workouts/116280975
http://connect.garmin.com/activity/256922459

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