Entreno 14-02-2012 (6'36 km)

Esta tarde he subido a rodar un poco a la pista con  Javi. Hoy no tenía muchas ganas de correr, tenía bastantes molestias en la pierna, pero al final me he decidido a entrenar con mike1. El entreno de hoy a consistido en un rodaje muy suave de 38 minutos y unos buenos estiramientos. EL dolor en la pierna aún está bastante presente, y aún me impide rodar con normalidad. He hablado con varios compañeros y el entrenador, los cuales me han aconsejado que descanse unos días, y no forzar mas la maquina. Mañana tengo de nuevo visita con el físio, y si no encuentro una solución a esta lesión, tengo pensado cambiar de físio, los compañeros me han recomendado otro que también trabaja con mucha gente del club y les han ido bastante bien.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/cbaau2l80aljp0ks
http://www.endomondo.com/workouts/jNMq8CHN3pM