Bien, pues esta mañana había quedado con mike1 para rodar un rato. A las 8:30 horas nos hemos encontrado en el punto habitual, y se ha presentado con Juan, un amigo suyo que también le da a esto de correr. Después de estar un rato hablando de la ruta a hacer, hemos decidido hacer una algo plana y hacerla a un ritmo alegre. La primera parte del entreno lo hemos hecho en plan calentamiento, hasta llegar al km 5 mas o menos, donde mike1 ha cambiado un poco el ritmo y hemos hecho los 5 km restantes mas rapiditos. Ahora a descansar y recuperar piernas de cara al día 26, donde vamos al Masnou a correr la Sant Silvestre.
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