Entreno 18-01-2011 series 10x300 pistas

Como dice miki ayer subimos a pistas, tocaba series 10x300, después de 20 minutos de calentamiento empezamos con las series, aunque pude completarlo si tengo que decir que se me hicieron pesadas, supongo que debe de ser por la falta de entreno de las series y que no tengo el cuerpo para esos ritmos, pero bueno a partir de esta semana ya podre subir todos los martes y jueves y poder practicar mas. En total salieron 8,56 km

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