Sesion de musculación

Bueno hoy no ha tocado entreno pero si una sesion de pesas de 1,5 h, he hecho pectoral, hombros, piernas y un poco de biceps y triceps y un cuarto de hora de clase de abdominales, para finalizar, como que no me he traido el gorro y las gafas para la piscina pues nada, jacuzi, sauna y a currar.