Hoy no tenia pensado entrenar, pero no me he podido resistir...jejeje. Esta tarde con la famili, hemos ido a la playa, y después de estar un buen rato jugando con los niños en el agua, y al ver a unos cuanto runners pasar corriendo por delante mio, he decidido rodar un rato. Así que me he calzado las zapas (que las llevaba en el coche) y con el mismo bañador que llevaba puesto, he salido a correr por el paseo marítimo de Cabrera en dirección a Vilassar de Mar. El ritmo ha sido bastante bueno, teniendo en cuenta la calor y que no hacía mas de una hora y media que había comido, rodando todo el rato entre 4:40 y 4:45. En total he hecho 6 kilómetros en 28:30. Una vez había llegado donde estaba la famili, me pegado un chapuzón y me he quedado como nuevo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario