Primer entyreno de la semana. Esta mañana despues de dejar a la pitufa en el cole he salido a rodar un rato hasta el puente de la C-60, cruce de Dosrius. Hoy me encontraba bien a pesar del bochorno que ya hacía a esa hora pero como pensaba ir a un ritmo tranquilo no me preocupaba. Los primeros kms como siempre a ritmo de calentamiento para posteriormente aumentarlo hasta ir por debajo de 5'. No esta mal para ser lunes, a sido un entreno de mantenimiento.
Endomondo
Sports-tracker
Garmin
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