Esta mañana hemos quedado a las 9:30 h en pistas, Mariano, Miki, Joan y yo para hacer las series rutinarias, a esa hora ya se encontraba el entrenador rodando, nos venia a controlar, jejejeje, asi que una vez puesta las zapas nos hemos puesto a calentar durante 30', unos 4km aprox. al cual se a apuntado Patri, un compi de curro. Para hoy teniamos preparado 12x200 en 39" recuperando 1' pero finalmente hemos decidido recuperar 200 a trote. Como siempre las primeras series han salido mas lentas, es que soy diesel y necesito calentar bien, jjejeje. A partir de la tercera he ido rodando a 38", haciendo las 4 ultimas a 36", 34", 33" y 32" acabando muy cansado pero con muy buenas sensaciones. En cuanto al resto...Mariano, en su linea, bastante rapidas. Joan solo a podido hacer 8 creo, pero bastante rapidas. Miki como un machote, aguantado nuestras embestidas sin ceder terreno. Patri...una maquina, vaya zancadas metia el tio parecia que iba sobrado, o lo iba, jejeje. Para finalizar un poco de rodaje de enfriamiento y estiramientos.
Y mañana salida en BTT con Miki y Joan.
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