Entreno 26-01-2014 (20 km) Trail running

Bell Recó, Sant Carles, Bell Recó, Argentona.

Después de la visita al físio y de estar unos días descansando, hoy he salido a rodar por la montaña. El entreno a consistido en la ruta del lunes, variando algo el recorrido. Hoy no he tenido ninguna molestia en el gemelo, parce que la cosa ha mejorado. Las sensaciones han sido muy buenas, me he encontrado muy a gusto corriendo sin dolor en el gemelo.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/mikimon/7iserpagkbaojpt3

http://www.endomondo.com/workouts/290346768/747662