Hoy mike1 y el menda nos hemos hecho otros 10 km de montaña.
El día estaba un poco caluroso, pero se llevaba bien, al final nos ha salido un buen tiempo.Al finalizar 15 minutos de estiramientos.
Ahora toca descansar hasta el Domingo que tenemos la Cursa de Bombers de Barcelona.
Este es el perfil de la ruta.
Ahora toca descansar hasta el Domingo que tenemos la Cursa de Bombers de Barcelona.
Este es el perfil de la ruta.
Eso tu, yo despues me he cogido la ropa de Aikido y me he ido a machar mas de una hora, que burro, jejejeje
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