Salida BTT 20-07-2014 (32'2 km)

Daimiel, Camino rural, Las Cruces, Daimiel.

Segundo día de btt por Daimiel. Hoy he cambiado un poco de ruta, he hecho mas camino rural a la aventura. El final ha sido el mismo, llegar al Santuario de la Virgen de las Cruces y volver a Daimiel. Hoy me he divertido mas y disfrutado del paisaje manchego, alternando parajes de viñedos, olivo y maizales. Paisajes totalmente diferentes a los de aquí. Entreno bastante suave y con buenas sensaciones.

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Entreno 18-07-2014 (9'2 km)

Rodaje suave alrededor de Daimiel.

Segundo día de running por Daimiel. Hoy ya he rodado mas kilómetros a medio gas. La calor a esa hora es bastante alta y no me dejaba rodar mas rápido sin sufrir demasiado, así que he ido bastante suave. Sensaciones buenas, seguimos prosperando por el buen camino.

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Salida BTT 17-07-2014 (30 km)

Daimiel, Virgen de las Cruces, Daimiel.

Esta mañana con la Orbea Alma de mi hermano he salido a hacer un poco de btt por caminos rurales de Daimiel hasta el Santuario de la Virgen de la Cruces. Recorrido muy bonito, aunque he echado en falta algunas subidas.. jajaja.



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Entreno 16-07-2014 (6 km)

Rodaje suave por Daimiel.

Rodaje suave por los alrededores de Daimiel. Con bastante calor a esa hora de la mañana, he salido a rodar un poco a un ritmo suave para empezar a coger tono muscular. Sensaciones buenas aunque aún me queda mucho para estar a mi nivel.

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Salida BTT 10-07-2014 (20'3 km)

Font Picant, Albergue, Burriac, Cirés, Can Blanc, Camí del Burro, Argentona

Salida con los Salamandras Team por la zona de Burriac. Salia accidentada, donde Kiko ha sufrido una pequeña caída y se ha hecho una pequeña herida en el codo, la cual de han tenido que dar unos 6 puntos de sutura. Por lo demás, entreno muy divertido y duro, hacía mucha calor y me han llevado bastante collado durante todo el recorrido.

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Salida bici carretera 05-07-2014 (34'5 km)

Argentona, Dosrius, Can Bordoi, La Roca, Parpers.

Salida con la flaca en compañía de mi socio Javi, el cual se estrenada con la bici de carretera. El recorrido ha sido el habitual de la zona de Can Bordoi. Recorrido chulo, con algunas subidas guapas y con un par de bajadas espectaculares. El entreno ha ido muy bien, lo hemos pasado genial. Haber si Javi se hace ya con una flaca y empezamos a darle mas caña a las patas.

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Salida BTT 01-07-2014 (25'7 km)

Argentona, Sant Carles, Torre del Moro, Dragon Kang.

Esta tarde he salido a hacer un poco de btt con Kiko y Molist, de los Salamandras Team. Estos van que vuelan y me llevan bastante ahogado.. jajaja. El recorrido a sido muy divertido, sobre todo la Bajada por el dragon kang, es espectacular si la bajas rápido. 

Al llegar a la carretera de Cardedeu, hemos cogido otro corriols que subida hacia arriba, el cual nos ha llevado hasta el camino del toro. Bien pues es un tramo bastante malo me he caído casi sin darme cuenta, una rama me ha golpeado en el manillar y me ha escupido literalmente al suelo, sin tiempo de reaccionar. Suerte que al final solo han sido algunos rasguños y poco mas.

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Entreno 27-06-2014 (11 km) Trail running

Ruta cursa polis.

Hoy ya he salido a rodar un poco por la montaña. Entreno de running por la zona de la Pujada, siguiendo el recorrido de la cursa de policias. Sensaciones malas y muy cansado, las piernas responden pero las fuerzas y la calor me han dejado muy hecho polvo. Sigo haciendo mas btt que running para recuperar bien el chasis.



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Salida BTT 26-06-2014 (22'8 km)

Bell Recó, Sant Carles, Bell Recó.

Después de estar unos 10 días fuera de juego por una infección de una muela, hoy he salido a rodar un poco con la btt por la zona de Sant Carles. Recorrido habitual y sensaciones buenas, noto un poco falta de fuerzas pero por lo general vamos a mas.



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Salida BTT 23-06-2014 (17'50 km)

Bell Recó, Òrrius, Mutua, Argentona.

Aún con bastantes molestias y falta de fuerzas por una infección en una muela, no he podido resistirme y he salido a rodar un rato con la btt. -recorrido corto y suave para ver como me encontraba. Sensaciones malas y bastante falta de fuerzas, aunque eso no me ha impedido disfrutar del entreno.

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Salida BTT 12-06-2014 (18 km)

Después de la salida en bici de carretera de ayer, hoy tocaba un poco de btt. Esta mañana junto a mi socio Javi hemos salido un rato por la zona de Burriac. 

El recorrido a sido subir por la font picant hasta burriac, de ahí subida a Cirers por les banyadores y bajada por can mañana hasta enlazar con el camino del burro. 

Al llegar a Can raimi hemos continuado bajada por la riera de clarà hasta llegar de nuevo a Argentona. Salida muy chula con una subida bastante bestia has llegar a Cirers. La bajada por el corriol hasta Can Mañana también es muy chula y rápida, como la del camino del burro.

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Salida bici carretera 11-06-2014 (31 km)

Hoy para estirar un poco las piernas, he salido a rodar un poco con la flaca. El recorrido ha sido por la N-II, desde Argentona al Masnou y volver. A esa hora ya hacía bastante calor, pero aún así he rodado a gusto y a un buen ritmo.

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Entreno 10-06-2014 (13 km) Trail running

Hoy hemos empezado la semana con un entreno de trail running por la zona de la Pujada con mi socio Javi. El entreno a sido corto, de unos 13 kilómetros, pero muy divertidos, ya que todo a sido por corriols de subida y bajada. Sensaciones muy buenas, llegando incluso ha rodar por la riera a ritmo de 4:15 un buen rato.

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20a Pedalada Corriols de Canet

Esta mañana junto a los amigos del Salamandras Team Bike, hemos ido a Canet de Mar para hacer la Pedalada Corriols de Canet. 

La pedalada tenía un recorrido de unos 30 kilómetros y un desnivel positivo de unos 1200 metros. El recorrido de la prueba a sido espectacular, todo corriols, muchos técnicos y con bajadas muy divertidas. 

Durante todo el recorrido me he ido regulando las fuerzas, sabía que era un recorrido duro, muy exigente y técnico, y no quería morir antes de tiempo. Los compañeros del Team Salamandra, han hecho una buena pedalada, esos son de otro nivel.

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Entreno 05-06-2014 (10 km) Trail running

Segundo día de entreno running. Esta mañana he salido a rodar un poco por la zona de la Pujada. Recorrido de la cursa de policias a un buen ritmo, y recobrando buenas sensaciones. Poco a poco vuelvo a encontrarme bien y ganas de correr y buscar nuevos objetivos.

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